Os Benefícios do Artesanato comprovados pela ciência

Logo depois de procurar um pouco sobre o assunto, descobri quais os benefícios do artesanato e como podem mudar a forma que vivemos.

Estudos científicos comprovam esses benefícios que tenho vivido e visto de maneira idêntica nos meus alunos.

Com toda a certeza, depois de ler esse blog post sua maneira de enxergar o artesanato vai mudar !

O que a ciência diz sobre o artesanato e suas vantagens?

Pesquisas realizadas pela Universidade da Califórnia, mostram que atividades cognitivas, como por exemplo, leitura e artesanato são a melhor forma de exercitar o cérebro.

A Universidade de São Paulo (USP) realizou pesquisas que mostram que pessoas que fazem artesanato todos os dias, tem 7 vezes menos chances de apresentar demência.

Ao propósito que aqui o artesanato serve como instrumento terapêutico, já que, ativa canais sensoriais, melhora o equilíbrio das emoções e desperta a imaginação.

“Osana, o que é de fato artesanato?”

O artesanato é tudo aquilo que é feito manualmente, ou seja, com as mãos.

É um trabalho em que dedicamos nosso tempo, carinho, olhar especial e criamos uma arte única, como por exemplo no macramê.

Além disso, trazem benefícios à mente, ao corpo e a saúde !

Falando do macramê que é o artesanato que faço, o mexer nas linhas proporciona uma ação direta com as terminações nervosas das pontas dos dedos, chamadas de musculatura fina.

Essas terminações são diretamente ligadas ao nosso cérebro que é exercitado ao praticar esses movimentos

Desse modo, causa efeitos maravilhosos ao nosso corpo, como o aumento da sensibilidade, exercício da memória ou até mesmo a diminuição das falhas de memória.

As crianças de Educação Infantil, por exemplo, são treinadas com trabalhos manuais.

Em minha experiência como educadora, trabalhei várias atividades com crianças como catar feijões, fazendo como se fosse um movimento de pinça.

Esse movimento palpável trabalha partes específicas do cérebro, com o fim de estimular a criatividade, percepção, atenção e o desenvolvimento da linguagem- o que é importantíssimo nessa fase da vida.

Artesanato pode ser um hobby?

Geralmente, o artesanato é ligado ao hobby.

Mas o que seria um hobby? Sem dúvida, uma atividade ligada ao prazer.

Ela pode relaxar, estimular a mente, trabalhar a memória e melhorar o humor.

Dessa forma, listei alguns sinais que podem te ajudar a perceber que necessita de um:

Você precisa de um hobby quando…

• Faz tempo que não cria nada novo
• Só pensa em trabalho
• Sensação de esgotamento
• Vive a mesmice diária
• Não tira um tempo só para você

“O que fazemos nas horas de trabalho determina aquilo que temos; o que fazemos nas horas de lazer determina o que somos.”     

-Charles Schulz                               

Os 5 benefícios do artesanato

1. Pode ser um hobby

Sob o mesmo ponto de vista, essa ideia de aprender algo novo abre portas para nossa criatividade.

2. Fisioterapia

Ele não substitui o trabalho médico mas pode funcionar como reforço já que trabalha a coordenação motora.

3. Terapia

Igual a fisioterapia, não ignora o tratamento médico mas pode ser um complemento útil.

O artesanato funciona como um momento de relaxamento trazendo de volta a motivação pessoal.

4. Trabalho

O macramê ou qualquer outro artesanato, pode ser uma fonte de renda extra ou fixa.

Imagina que delícia algo que você gosta tanto de fazer, se tornar sua profissão?

5. Decoração

Várias peças lindas, resultado de um momento de paz, servindo como enfeite pra sua casa ou até mesmo um presente para alguém especial.

Não posso deixar de dizer que esses benefícios são reais quando o artesanato é praticado todos os dias ou pelo menos 3x na semana por alguns minutinhos.

O macramê, sendo um artesanato, se encaixa da mesma forma nessa imensidão de vantagens.

No meu canal, ensino como você pode começar e se encantar por esse universo que mudou minha vida.

Por isso,  se você deseja começar, agora é a hora.

Depois que você já estiver treinando, tire uma foto e me marque nas redes sociais.

Eu já estou animada e espero logo ver suas criações ♥

Me encontre em todas as redes sociais: osanamacrame.com.br